Mambo Max jóga tégla Nemcsak a kezdőknek nyújt segítséget, hanem a haladók
számára is eszköz a fejlődéshez. Egy egyszerű, mégis rendkívül hasznos kellék,
amely a legtöbb jóga-stílusban megtalálja a helyét.Ár tartalma: 1db jóga tégla
(23 cm hosszú, 15cm széles és 7,5cm magas) Mambo Max jóga tégla, mely 23 cm
hosszú, 15cm széles és 7,5cm magas. A jóga-tégla (más néven jógatégla vagy
jógablokk) egy sokoldalúan használható segédeszköz, amelyet jógagyakorlatok
végrehajtását segíti.Funkciója, hogy stabil alátámasztást és magasítást nyújtson
a test különböző pontjain, ezáltal megkönnyítve vagy pontosabbá téve a pózok
kivitelezését.Mire való a jóga-tégla? Fő felhasználási területek1. Alátámasztás
nyújtásokhozSegít, ha nem ér le a kéz a talajig (pl. háromszögpózban,
előrehajlásban).Csökkenti a sérülésveszélyt és elősegíti a helyes testtartást.2.
Pózok könnyítéseKezdők számára különösen hasznos: a tégla ?meghosszabbítja? a
kart vagy lábat.Például ülő pózokban a csípő alá helyezve segít egyenes háttal
ülni.3. Pózok elmélyítéseHaladó gyakorlóknál a blokk éppen ellenkezőleg:
nehezít, mélyít egy-egy pózt.Pl. hátrahajlásoknál, nyitásoknál használható
mélyítésre.4. Egyensúly és stabilitás fejlesztéseHasználható támaszként
egyensúlyi pózokban (pl. harcos III., féllábas pózok).Növeli a biztonságérzetet
és segít a helyes testtartás kialakításában.5. Relaxáció és meditációA tégla
ülőpárnaként is használható rövidebb meditációk során, segítve a gerinc
egyenesítését.A jóga-tégla tehát nemcsak a kezdőknek nyújt segítséget, hanem a
haladók számára is eszköz a fejlődéshez. Egy egyszerű, mégis rendkívül hasznos
kellék, amely a legtöbb jóga-stílusban megtalálja a helyét.