Találd meg önmagad, és élj tartalmas életet Szerző: Dr. Sara Kuburic Good Life
Books, 2025 A Ki vagyok én? kérdése univerzális: énünk megértésének
veleszületett igényét tükrözi. Annak ellenére, hogy elengedhetetlen a
létezésünkhöz, gyakran csak akkor tesszük fel, ha kihívásokkal, változással,
kétségbeeséssel, bizonytalansággal vagy énvesztéssel nézünk szembe. Hogyan
lehetséges, hogy nem tudjuk, kik vagyunk? Mégis kik vagyunk, ha nem önmagunk? Az
igazság az, hogy sok mindenné válhatunk: valódi énünk módosult változatává,
lelki sérüléseink megnyilvánulásává, mások velünk szemben támasztott
elvárásainak kivetülésévé, vagy - extrém körülmények között - egy idegenné.
Ahhoz, hogy elfogadjuk, kik vagyunk, le kell vetnünk magunkról minden hamis
elképzelésünket, mindent, amik nem vagyunk. Ez az énvesztés leggyakrabban annak
a következménye, ahogyan a rutinnak tűnő és időnként hétköznapi életünket éljük.
Ettől a veszteségtől úgy érezhetjük, mintha elszakadtunk vagy elidegenedtünk
volna az érzéseinktől, a testünktől, a gondolatainktól, a hiedelmeinktől, a
kapcsolatainktól, a céljainktól, a szabadságunktól, az értékeinktől. Sara
Kuburic egzisztenciális pszichoterapeuta megismerteti az olvasót az énvesztés
fogalmával, és megmutatja, hogy mindez miként nyilvánul meg fizikailag,
érzelmileg, kapcsolati szinten az életünkben, valamint azt is, hogyan
találhatunk rá Önmagunkra. A kötet részletesen bemutatja: - Mi az az Én, és mi
az énvesztés oka - Miként tartja fenn a társadalom az emberekben az énvesztés
érzését - Hol végződsz te, és hol kezdődnek mások - Hogyan hozhatsz létre a
mentális rendteremtéssel teret annak, aki valójában vagy - Hogyan éld meg és
fejezd ki érzelmeidet Kockáztatni annyi, mint egy pillanatra elveszíteni a
talajt a lábunk alól. Nem kockáztatni annyi, mint elveszíteni önmagunkat. -
Soren Kierkegaard A SZERZŐRŐL Dr. Sara Kuburic egzisztenciális pszichoterapeuta,
tanácsadó, író és a USA Today rovatvezetője. Instagram-profiljának és kiterjedt
online jelenlétének köszönhetően gyakran Millenniumi Terapeutaként is
hivatkoznak rá. Jugoszláviában született, de Kanadában nevelkedett.
Szenvedélyesen támogatja a változást kereső embereket. A pszichológia iránti
érdeklődésének forrását olyan személyes élmények képezik, mint az átélt háborúk,
a bonyolult kapcsolatok közötti navigálás, valamint a folyamatosan tanulás, hogy
mit jelent embernek lenni. A kötet adatai: Kötés: keménytáblás Megjelenés éve:
2025 Terjedelem: 289 oldal