Kényeztesd magad bűntudat nélkül a Mindennapi keto sütéssel. Szakácskönyvem
megmutatja, hogy nem kell megtagadnod magadtól a kenyeret, a muffinokat és más
finomságokat. Megtanítalak, hogyan készítsd el kedvenc ételeid ketobarát
(alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú) változatát igazi
hozzávalókból. Ez az egyetlen sütésről szóló keto szakácskönyv, amire valaha
szükséged lesz. A könyvben több mint 80, kifejezetten a keto diétára kidolgozott
receptet találsz. A legtöbb recept kókuszliszt alapú, mely az egyik
legnépszerűbb alternatív liszt manapság. A kókuszliszt teljesen természetes
eredetű, kizárólag a kókuszdió húsából készül; nem tartalmaz glutént és gabonát;
alacsony a szénhidráttartalma, alacsony glikémiás indexszel rendelkezik és magas
a rosttartalma, ami a keto étkezés kedvenc alapanyagává teszi. Tiszta, picit
édes íze olyan enyhe, hogy még a kókuszt alapvetően nem szeretők sem fogják
felismerni. Tökéletes alapanyag a sütéshez, melyből sok más, az ?egészséges?
finomságokat messze túlszárnyaló sütiket készíthetünk. Olyan további egészséges
alapanyagokkal, mint a mandulaliszt, a tojás, és az alacsony szénhidráttartalmú
édesítőszerek, a könyv receptjei nemcsak a finom ízeket garantálják, hanem a
makrotápanyagok (a fehérje, zsír és szénhidrát) arányának betartását is.