OTO Vertical kockahasgép - Napi 5 perc a kockahasért! Modern fitneszkészülékAz
összes főbb izomcsoportot megdolgoztatjaMinden fittségi szintnek6 különböző
nehézségi fokozatLapos vagy kockás hasat szeretnél? Most itt a lehetőség! Elég a
kifogásokból, napi 5 perced Neked is van!Elégedett vagy a testeddel? Jó a
kondíciód? Vagy csúnya alkut kötöttél már a zsírpárnákkal? Vágyakozva nézed a
karcsú, izmos, lapos hasú nőket vagy kockás hasú férfiakat, közben gyártod az
ócska kifogásokat? ?Nincs rá időm, mert..."Van jó megoldás! De nincs több
kifogás! Ne csak vágyakozz egy jobb testre, a lapos vagy akár a kockás hasra,
hanem tegyél érte!Kezdd el még ma!Egy karnyújtásnyira van csak a feszes, karcsú,
izmos tested, a lapos vagy a kockás hasad. Itt az ideje, hogy felhagyj a
magyarázatokkal, és mától nem több mint napi 5 percet szánj tényleg a testedre!
Hidd el, megéri! Akarod látni az karcsú, izmos testedet? Napi 5 perc, és
hamarosan megnézheted a tükörben!Az OTO VERTICAL egy igazi áttörés a
fitneszkészülékek piacán! Szinte az összes főbb izomcsoportot egyetlen
mozdulattal dolgoztatja meg, de leginkább a hasra koncentrál, az eredményre
pedig nem kell sokáig várni!A modern fitneszkészülék minden korosztálynak és
minden fittségi szintnek megfelel, hiszen 6 különböző nehézségi fokozaton képes
ugyanazt a mozdulatsort elvégeztetni.Az OTO VERTICAL tehát nem csak a
sportolóknak jó, de bárki szép eredményt érthet el vele!Az OTO VERTICAL több
fárasztó és sokak által nem kedvelt gyakorlatot ? mint a felülés, a fekvőtámasz
vagy a guggolás ? egyetlen könnyű mozdulatba foglal. Felejtsd el őket, kíméld a
hátadat, derekadat!Hogyan hat, miért ilyen hatékony?A törzs izmai (a vázizmok)
felelősek a felső- és az alsótest közötti összetartó funkcióért. A mozgás
kezdésekor ezek az izmok felfelé, majd lefelé süllyednek, hogy a bordákkal való
összeköttetést elősegítsék, ezért a gyenge vagy rugalmatlan törzsizmok
befolyásolják a kezek és lábak megfelelő működését, ezáltal számos mozdulat
erőtlenné válik. A törzsizmok megfelelő edzésével azonban jelentős mértékben
növelhető az izommunka. Az erős izomzat gondoskodik a test egyensúlyáról és a
stabilitásáról is, ily módon segít a sportolás vagy más mozgás közbeni balesetek
és sérülések megelőzésében, ill. elkerülésében is.Valójában az erős és rugalmas
vázizmok egyfajta támasztékot képeznek minden mozgásunk alkalmával. Az OTO
VERTICALT úgy tervezték, hogy pontosan ezeket az izmokat erősítse a lehető
leghatékonyabb módon.Az OTO VERTICAL legjobban az alábbi izomcsoportokat
mozgatja meg:1. A hát mély izmai2. Rekeszizom3. Egyenes- és haránthasizom4.
Külső ferde hasizom5. Medencefenéki izmok6. Széles hátizom és nagy farizom7.
Combközelítő- és feszítő izmokAz OTO VERTICAL kíméletes a háthoz, a derékhoz,
mert használata közben a hát egyenes marad.Használata egyszerű!Hogyan
használd?Helyezkedjen el kényelmesen a készüléken. Térdét helyezze az alsó
szivacspárnák közé, könyökét támassza a felső szivacsokra, és fogja meg a
kapaszkodót. A felvett testhelyzetből izommunka segítségével húzza a mellkasa
felé a térdeit, úgy, hogy figyeljünk, hogy a hát egyenes maradjon. Miután
felhúztuk magukat, egyenletes ütemben ereszkedjünk vissza, majd ismételjük meg a
folyamatot.Hogyhogy csak 5 perc?Mivel a főbb izomcsoportok egyszerre mozognak
egy kötött mozdulatsor elvégzése közben, így az OTO VERTICAL időt is spórol meg,
ezért elég az 5 perc naponta! Ha kevésbé érzed edzettnek magad, az 5 perces
programot akár két részletben is elvégezheted. Eleinte reggel és este 2-3 perc
gyakorlás is megfelel, amíg az 5 perc nem megy egyszerre!Aki pedig jó edzettségi
szinten van, a legmagasabb fokozaton használva az OTO VERTICALT gyorsabban,
hatékonyabb edzést tud elérni.Technikai információk:Termék típusa: OTO
VerticalSzín: készletfüggő