A ma fellelhető egyik legkomplexebb teljes értékű, növényi alapú, olajmentes
szakácskönyv! ?Az a látszólag egyszerű cél, hogy több növényt kell fogyasztani,
a legszebb és leghihetetlenebb módon képes megváltoztatni az életedet.? A
növényi alapú táplálkozásnak nem kell ijesztőnek, bonyolultnak vagy
megterhelőnek lennie! Carleigh Bodrug New York Times bestsellerlistás
szakácskönyvében ismerteti a természetes állapotunkhoz legközelebb álló növényi
élelmiszerek erejében rejlő csodát. A teljes értékű, növényi alapú, ráadásul
olajmentes étrend az ideális táplálkozás az egészséges élethez, és egyben a
legideálisabb a bélmikrobák számára is. A legkiválóbb étrend ez, amiben
nincsenek korlátok, amivel nem kell a kalóriákat számolgatnod, és bátran
élvezheted az egészséges fogásokat, a nap bármely szakában. Ebben a könnyen
követhető szakácskönyvben található ízletes receptek garantáltan az egészséges
életmód útjára terelnek! A Növényi étrend az a szakácskönyv, ami sosem fog a
polcon porosodni, annyi éltető energia van benne, és olyan egyszerűek a
receptek, hogy a konyhád szerves részévé válik majd napi szinten. Több mint 140
roppant egyszerű, egészséges, vegán recept az egész napra: ízletes fogásokat
találsz a reggelitől kezdve, ebédre, vacsorára, gyümölccsel teli csodákat,
ellenállhatatlan smoothie-kat, izgalmas salátaönteteket, vegán sajtszószokat és
salsákat, növényekkel teli desszerteket. Mindezt olajmentesen! Több mint 40
oldalas gyakorlati útmutató a növényi alapú életmód kialakításához,
minta-bevásárlólistával, konyhatechnikai, főzési és előkészítési tippekkel. A
recepteket bemutató infografikus fotók varázsolják még egyszerűbbé az ételek
elkészítését, amelyek a szükséges összetevőket illusztrálják, megkönnyítve a
bevásárlást és az adagok méreteinek meghatározását. Végtelen testreszabási
lehetőséggel, tápérték-táblázattal (beleértve a kalória-, zsír-, fehérje- és
rostmennyiséget). Ismerd meg a teljes értékű, növényi étrend elképesztő
változatosságát, aminek hatására élvezheted a könnyed súlytartást, a ragyogó
bőrt és a kicsattanó energia előnyeit! ?Hiszek abban, hogy a teljes értékű,
növényi alapú élelmiszerek végtelenül hatékonyak. A titok, ami segít a testnek,
az elmének és a léleknek a legmagasabb szinten teljesíteni, bennük rejlik.?